Cukrzyca to jedna z tych chorób, które zdecydowanie nie lubią upałów. Wysoka temperatura, zwłaszcza w połączeniu z większą wilgotnością powietrza, wpływa na przyswajanie insuliny przez organizm, powodując zaburzenia i wahania poziomu cukru we krwi.

Lepiej zapobiegać niż leczyć

Cukrzyca typu 2 jest chorobą, której do pewnego stopnia można zapobiegać. Chodzi o m.in.: regularną aktywność fizyczną, utrzymywanie prawidłowej masy ciała, dietę bogatą w świeże warzywa, produkty pełnoziarniste, chude mięso oraz ryby, a eliminującą produkty wysoko przetworzone. Pomaga to ograniczyć epidemię cukrzycy. Dlatego tak ważna jest profilaktyka i badania kontrolne, które pomogą wykryć chorobę i wdrożyć odpowiednie leczenie.

Zbadaj o swoje zdrowie i sprawdź poziom cukru

Jeśli masz powyżej 18 lat i jesteś mieszkańcem województwa pomorskiego, możesz wziąć udział w bezpłatnym programie dofinansowanym ze środków UE.

Wystarczy, że znajdziesz na stronie Stop cukrzycy realizatora programu, zgodnego z Twoim miejscem zamieszkania. Na jego stronie lub w wyznaczonej przez niego placówce wypełnij ankietę Findrisk. Jeśli jej wynik będzie kwalifikował Cię do dalszych badań dowiesz się o kolejnych krokach.